Hace poco publiqué esta entrada en mi perfil de Instagram, donde hacía alusión a que comenzaría a escribir nuevamente en este sitio, así que… Aquí estamos 😉
Menciono tambié que como medio de vida, volveré en parte a mis orígenes como programador freelance y que por otro lado (sin importar qué porcentaje de uno y del otro) me dedicaré a trabajar con y para personas que quieran mejorar su “well-being1” de una manera integral, holística, pero partiendo desde su propio cuerpo y esfuerzo personal, viéndose a sí mismos como agentes de ese cambio y no como expectadores pasivos. Voy a explayarme un poco al respecto en este último punto.
Mis atletas2 persiguen diferentes objetivos, tienen propósitos específicos: Mejorar su estado físico general, mejorar su apariencia, abandonar el sedentarismo para recuperar su energía, reducir o incrementar su peso (optimizando su composición muscular), reintegrarse a una vida deportiva que por cualquier motivo se postergó, lograr consistencia en su entrenamiento, mejorar su performance y por ende disfrutar más de su deporte de preferencia, preparar sus cuerpos para que el paso de los años influya lo menos posible en su autonomía e independencia y cualquier combinación de todas las anteriores y de miles más.
Todo aquel que mediante el ejercicio transpira con un propósito, es un atleta
Quiero aprovecharme del espacio infinito que brinda un web site para poder publicar información de referencia y explicaciones conceptuales sobre gran cantidad de temas que recurrentemente converso y discuto con ellos y poder brindarles material de referencia propio, opinionado; que cuente con enlaces a referencias científicas y estudios en progreso y por sobre todo, buenas dosis de puro sentido común porque en muchos casos la ciencia -léase papers y estudios- y la realidad simplemente no están sincronizados.
Efectivamente escribo y escribiré con ellos como principales destinatarios y espero que la información aquí publicada se disperse de manera orgánica3 y llegue a la mayor cantidad de interesados posible, pero sin perseguir ese fin. Estas páginas no pretenden atraer tráfico ni generarme nuevos clientes. Es información de referencia para mis atletas.
Esta es también mi forma de aprender desde siempre: Explicar un concepto escogiendo cada palabra, la puntuación y recortando toda decoración innecesaria, hasta que su lectura me resulte tan obvia como mi entendimiento del tema que describo. Si no me resulta simple escribirlo, o la explicación me huele a demasiado larga o poco simple o veo palabras de más, es porque no lo domino aún a la perfeccción y debo seguir estudiando o replanteándome la forma de transmitirlo. Esa sensación de obviedad al leer mis explicaciones es mi indicador de que asimilé un tema, lo domino y puedo transmitirlo.
Desde el primer día perseguí ese fin con este sitio: Explicar de manera breve y -espero que- eficaz, temas complejos como Color Management, Formatos de imagen, Previsualización de impresión, Percepción del color y algunos otros propios de mi vida anterior como experto y referente en Color Management, lo cual me permitía simplemente compartir esos enlaces como punto de partida de conversaciones y capacitaciones con mis entonces clientes.
Con el mismo espíritu, sumaré ahora temas como Descanso, Hidratación, Nutrición, Longevidad, Ejercicio, Endurance, Tecnología, IA aplicada, Running y muchos otros, que iré desmenuzando en artículos de lectura simple, todo lo cortos que sea posible, y puntuales. Utilizaré material (principalmente videos o papers) de mis mayores referentes en cada tema para fundamentar sólidamente mis publicaciones, explicando de manera racional los “por qué” y “para qué” de cualquier tema que trate en estas páginas.
Algo que para mí fue una deuda pendiente desde hace años es un glosario (ya no). Tener un espacio para definiciones es imprescindibles para poder explicar con mis propias palabras la terminología básica necesaria para comprender cada tema y que ese conocimiento nos ayude a todos para separar la paja del trigo, que lamentablemente es uno de los grandes problemas que genera la hiperinformación a la que estamos expuestos en estos días.
Peter Attia, en uno de sus podcasts menciona que es necesaria cierta “erudición” para poder comprender cualquier tema y que a medida que profundizamos en ese tema, más erudición es necesaria. Nada más cierto. Cuanto más pretendemos aprender, más temas asociados aparecen, nueva terminología y conceptos que aprender… y así hasta el infinito, lo cual por suerte, me divierte muchísimo 😉
Dicho esto, a escribir.
- Wikipedia tiene buenas definiciones sobre el concepto de Well-being, que se traduciría como “bienestar” en español, aunque creo que en español no potenciamos tanto esa palabra como sí se hace en inglés. Me gusta más la versión en inglés de Wikipedia pero dejo aquí también la versión en español. ↩︎
- Cuál es la definición de atleta en mi planeta?: “Todo aquel que mediante el ejercicio transpira con un propósito, es un atleta” ↩︎
- Cuando hablo de difusión orgánica de las páginas de este sitio, me refiero al “boca a boca” que puede ocurrir entre lectores, o las referencias que otros sitios puedan hacer al contenido de éste. ↩︎